第一天：自然生态与侨乡文化之旅
上午：前往新会小鸟天堂，乘船穿梭湿地，观赏鹭鸟群飞的壮观景象（巴金笔下奇景）。建议提前预约船票，避开高峰时段。
中午：在附近农庄品尝地道陈皮鸭、古井烧鹅等五邑特色菜。
下午：驱车至开平碉楼群（自力村或立园），探索世界文化遗产，感受中西合璧建筑魅力。可雇佣当地导游讲解历史。
晚上：入住古兜温泉小镇，泡温泉缓解疲劳，享受山间星空与温泉的静谧。
第二天：人文体验与美食探索
上午：参观新会陈皮村，了解陈皮制作工艺，选购正宗陈皮制品。随后游览圭峰山国家森林公园，徒步玉台寺，俯瞰城市全景。
中午：在市区尝试黄鳝饭、司前温蛋等经典小吃。
下午：前往宋元崖门海战文化旅游区，回顾历史战役，或选择石板沙疍家风情岛体验渔村生活（需乘渡轮）。
傍晚：返程前购买新会葵艺、茅龙笔等手信。
贴士：
- 交通：建议自驾，景点间车程约30-60分钟；可搭配高铁（江门站）及本地租车。
- 住宿：提前1个月预订温泉酒店或碉楼主题民宿。
- 国庆提示：部分景点需实名购票，避开10月1-3日最高峰期，备好防晒及防蚊用品。