从江门新会出发：大理七日深度游全攻略

本攻略专为从江门新会出发的旅行者设计，结合交通衔接与经典体验，提供一份高效且深度的行程规划。

一、行程概览

核心路线：新会 → 大理 → 洱海环游 → 苍山探索 → 古城及周边 → 返程
建议时长：7天6晚
旅行主题：自然风光、文化体验、美食休闲

二、交通安排

去程：
1. 从新会乘坐轻轨或巴士至广州南站。
2. 广州南站乘高铁至昆明南站（约7-8小时）。
3. 昆明站转乘动车至大理站（约2小时）。
贴士：建议提前预订联程票，确保中转时间充足。

返程：按相反顺序返回，预留足够时间前往机场或车站。

三、七日行程规划

第一天：出发与抵达

• 上午从新会出发，傍晚抵达大理。
• 入住大理古城附近客栈，适应海拔，闲逛古城夜景。

第二天：大理古城深度游

• 上午游览人民路、洋人街，参观五华楼、大理市博物馆。
• 下午体验白族扎染工艺，品尝烤乳扇、酸辣鱼等小吃。
• 夜晚感受古城酒吧氛围。

第三天：洱海西线骑行

• 租自行车或电动车沿生态廊道骑行。
• 途经才村、马久邑、喜洲古镇（参观严家大院，品尝喜洲粑粑）。
• 傍晚在海舌公园附近观赏日落。

第四天：洱海东线包车游

• 包车或自驾游览东线：双廊古镇、挖色镇、小普陀。
• 在双廊参观杨丽萍太阳宫（需预约）。
• 沿途拍摄苍山洱海全景。

第五天：苍山轻徒步

• 乘坐洗马潭索道上山，俯瞰洱海全景。
• 徒步玉带云游路，参观感通寺、清碧溪。
• 下山后体验寂照庵素斋（需提前排队）。

第六天：周边文化探索

• 上午前往崇圣寺三塔了解佛教历史。
• 下午探访周城白族村落或沙溪古镇（若时间充裕）。
• 晚上购买鲜花饼、普洱茶等伴手礼。

第七天：返程

• 根据航班或车次，提前前往大理站或机场，结束旅程。

四、住宿推荐

• 大理古城：交通便利，夜生活丰富，适合首晚及最后一晚入住。
• 洱海边：才村、马久邑一带海景客栈，适合观景。
• 双廊古镇：高端海景酒店集中，适合深度放松。

五、美食指南

• 必尝菜品：酸辣鱼、黄焖鸡、野生菌火锅、白族三道茶。
• 小吃推荐：烤乳扇、饵块、凉鸡米线、喜洲粑粑。
• 餐厅推荐：古城段公子餐厅、双廊四季云野菌菇火锅。

六、实用贴士

• 高原防晒：大理紫外线强，需备防晒霜、墨镜、帽子。
• 天气应对：昼夜温差大，建议携带外套。
• 交通提示：环洱海租车需检查车况，购买保险。
• 文化尊重：进入寺庙需衣着得体，保持安静。

遵循此攻略，你将充分体验大理的自然与人文魅力，享受一段难忘的旅程。